썬크림 꼭 발라야 하는 이유 5가지, 피부가 말해주는 진실

매일 바르는 썬크림, 왜 그토록 강조할까요?

피부 건강을 위한 첫걸음은 자외선 차단에서 시작된다는 말, 들어보셨나요?
썬크림은 단순한 뷰티템이 아니라 피부 노화를 막고 질병까지 예방하는
기초 중의 기초입니다. 이 글에서는 왜 썬크림이 필수인지, 매일 발라야
하는 과학적이고 구체적인 이유를 자세히 설명해드립니다.

피부의 노화는 자연스러운 나이 듦보다 자외선으로 인한 광노화의 영향이
훨씬 큽니다. UVA는 피부 진피층까지 침투해 탄력을 떨어뜨리고, 주름을
만드는 주요 원인이 됩니다. 썬크림을 바르면 이 과정을 막아줍니다.

햇빛에 노출되면 멜라닌 색소가 과도하게 생성되며 기미, 잡티, 주근깨
형태로 피부에 남게 됩니다. SPF 30 이상의 썬크림을 매일 사용하면 이런
색소 침착을 예방할 수 있습니다.

자외선B(UVB)는 피부의 유전자에 손상을 주어 장기적으로 피부암의
위험을 높입니다. 특히 야외활동이 많은 사람은 반드시 자외선 차단제를
사용해야 안전합니다. 예방이 최선입니다.

창문을 통해 들어오는 햇빛에도 UVA가 포함되어 있습니다. 사무실,
자동차 안, 심지어 집에서도 피부는 자외선에 노출되어 있기 때문에
실내에서도 썬크림을 바르는 습관이 필요합니다.

썬크림은 메이크업 제품 속 자극으로부터 피부를 보호하는 역할도
합니다. 특히 민감성 피부의 경우, 기초단계에서 썬크림을 꼭 사용해야
피부 장벽이 무너지지 않습니다.

자외선 차단 효과는 시간에 따라 감소합니다. 땀이나 피지로 인해
지워지기도 하므로 장시간 외출 시 2~3시간 간격으로 덧발라야
완벽한 차단이 가능합니다.

흐리거나 비 오는 날에도 자외선은 존재합니다. 눈에 보이지 않는
자외선A는 구름도 뚫고 피부에 도달하기 때문에 날씨와 상관없이
365일 썬크림을 바르는 습관이 필요합니다.